Cáncer de próstata.
¿Qué es la próstata?
La próstata es una glándula pequeña del tamaño de una nuez que rodea la parte inferior de la uretra en los hombres. Se encuentra debajo de la vejiga y delante del recto.
Las principales funciones de la próstata son:
- Producir parte del líquido seminal: La próstata produce alrededor de un tercio del líquido seminal que ayuda al esperma a moverse y nutrirse.
- Enriquecer el semen: La próstata produce una sustancia alcalina que ayuda a neutralizar la acidez de la vagina, creando un entorno más favorable para el esperma.
- Ayudar a expulsar el semen durante el orgasmo: La próstata produce una enzima que ayuda a la eyaculación estimulando los músculos que envuelven la uretra. Esto impulsa el semen hacia fuera durante el orgasmo.
La próstata sana es crucial para la fertilidad masculina y la función sexual normal. Sin embargo, a medida que los hombres envejecen, los cambios en la próstata pueden causar problemas como inflamación, aumento de tamaño y cáncer.
Cáncer de Próstata
Es una enfermedad que se origina por efecto del crecimiento descontrolado de las células prostáticas. Afecta a hombres de todas las edades, pero especialmente a aquellos mayores de 50 años.
Como con muchas enfermedades, es mejor prevenir que curar, y hay ciertas medidas que los hombres pueden tomar para reducir el riesgo de desarrollar cáncer de próstata.
Síntomas del cáncer de Próstata
El cáncer de próstata en sus primeras etapas no suele presentar síntomas, lo que lo hace difícil de detectar. Sin embargo, a medida que avanza, puede causar síntomas como:
- Problemas para orinar, como dificultad para comenzar y detener el flujo de orina.
- Dolor o ardor al orinar.
- Necesidad urgente de orinar con frecuencia, especialmente por la noche.
- Dificultad para vaciar completamente la vejiga.
- Sangre en la orina o en el semen.
- Dolor en la parte baja de la espalda, la pelvis o los muslos.
Es importante tener en cuenta que estos síntomas pueden ser causados por otras afecciones de la próstata, como la hiperplasia prostática benigna (HPB), por lo que es importante que un médico los evalúe para determinar la causa subyacente.
Es importante destacar que el cáncer de próstata puede ser asintomático en sus primeras etapas, por lo que es importante que los hombres mayores de 50 años se hagan chequeos regulares para detectar cualquier signo de cáncer de próstata, especialmente si tienen antecedentes familiares de la enfermedad. Los chequeos regulares pueden incluir un examen físico de la próstata y una prueba de sangre llamada PSA (antígeno prostático específico).
Si se detecta cáncer de próstata, el tratamiento dependerá del tamaño y la etapa del cáncer, así como de la edad y la salud general del paciente. Las opciones de tratamiento pueden incluir cirugía, radioterapia, terapia hormonal o vigilancia activa, que implica monitorear el cáncer de cerca y tratar solo si se vuelve más agresivo.
Cinco medidas para mantener su próstata saludable y reducir el riesgo de cáncer.
Hacer ejercicio regularmente es un paso fundamental. La actividad física ayuda a mantener un peso saludable y reduce los niveles de hormonas asociadas con el cáncer de próstata. Intenta realizar al menos 30 minutos de actividad moderada la mayoría de los días. Caminar a buen ritmo, nadar o andar en bicicleta son excelentes opciones.
Otra medida importante es mantener una dieta saludable. limitar la ingesta de grasas, especialmente de la carne roja y procesada. Estos alimentos suelen estar asociados con un mayor riesgo de cáncer de próstata. Intenta remplazarlos con más frutas, verduras y cereales integrales que proporcionan nutrientes protectores.
Controlar el sobrepeso también reduce el riesgo. Los hombres obesos parecen tener más probabilidades de desarrollar cáncer de próstata mortal. Perder tan solo un 10% de tu peso corporal total puede marcar una gran diferencia.
Limitar el consumo de alcohol, principalmente de cerveza y licor, también es recomendado. Mientras cantidades moderadas pueden estar bien, el exceso de alcohol se relaciona con un mayor riesgo.
Por último, algunos estudios sugieren que evitar cafeína en exceso y fumar puede ayudar. Estos hábitos están asociados con niveles más altos de hormonas ligadas al cáncer de próstata.
Hacer cambios sencillos como estos en tu estilo de vida a partir de los 50 años es clave para reducir sustancialmente el riesgo de esta enfermedad y conservar tu salud. Si a esto le sumas pruebas regulares de PSA, habrás hecho mucho para prevenir y detectar temprano el cáncer de próstata.
El 11 de junio se celebra el Día Mundial del Cáncer de Próstata, patología que hoy día afecta a más de un millón de hombres en el mundo. Se creó con la finalidad de sensibilizar y concienciar a la población masculina, acerca de la importancia del diagnóstico precoz del cáncer de próstata y la aplicación del tratamiento respectivo.
Referencias:
https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/prostate-cancer/symptoms-causes/syc-20353087
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