Una guía para mantenerse seguro en el trabajo


Ilustración de diferentes accesorios utilizados para Seguridad laboral y Salud

Cada año, millones de trabajadores se lesionan o se enferman en el trabajo. Algunas de estas lesiones y enfermedades son menores, pero otras pueden ser graves o incluso fatales. Al tomar medidas para protegerse en el trabajo, puede ayudar a prevenir estas lesiones y enfermedades.


Salud Ocupacional, es "la promoción y mantenimiento del mayor grado de bienestar físico, mental y social de los trabajadores en todas las ocupaciones, mediante la prevención de las desviaciones de la salud, control de riesgos y la adaptación del trabajo a la gente, y la gente a sus puestos de trabajo" 


Este concepto fue modificado por el de Seguridad laboral y Salud, ya que el mismo engloba a dos pilares muy importantes: la salud y la seguridad del colaborador en su espacio de trabajo.

Este artículo proporciona una guía de seguridad y salud en el trabajo para los trabajadores. Cubre una variedad de temas, incluyendo:

  • Identificar y controlar los peligros
  • Uso de equipo de protección personal (EPP)
  • Reporte de peligros y accidentes
  • Participar en el entrenamiento de seguridad.
  • Creando una cultura de trabajo segura

Si sigue los consejos de este artículo, puede ayudar a crear un entorno de trabajo más seguro y saludable para usted y sus colegas.

Identificación y control de peligros

Una de las cosas más importantes que puede hacer para mantenerse seguro en el trabajo es identificar y controlar los peligros. Los peligros pueden ser cualquier cosa que tenga el potencial de causar lesiones o enfermedades. Pueden incluir cosas como:

  • Resbalones y viajes
  • Caídas de altura
  • Exposición a productos químicos peligrosos
  • Exposición al ruido
  • Peligros ergonómicos

Una vez que haya identificado un peligro, debe tomar medidas para controlarlo. Esto puede implicar:

  • Eliminar el peligro por completo
  • Restricción del acceso al peligro
  • Proporcionar equipo de seguridad para proteger a los trabajadores del peligro.
  • Brindar capacitación a los trabajadores sobre cómo trabajar de manera segura alrededor del peligro.

5 trabajadores utilizando EPP como mecanismo de Seguridad laboral y Salud


Uso de equipo de protección personal (EPP)

El equipo de protección personal (EPP) es un equipo que está diseñado para proteger a los trabajadores de los peligros. El EPP puede incluir cosas como:

  • Sombreros duros
  • Lentes de seguridad
  • Guantes
  • Calzado
  • Respiradores

Es importante usar el EPP correcto para el peligro con el que está trabajando. Por ejemplo, si está trabajando con productos químicos, deberá usar guantes y un respirador para protegerse de los productos químicos.

Informe de peligros y accidentes

Si ve un peligro en el trabajo, es importante informarlo a su supervisor oa otra persona responsable. Los peligros deben informarse lo antes posible para que puedan solucionarse.

Si se lesiona o se enferma en el trabajo, también debe informarlo a su supervisor u otra persona responsable. También debe buscar atención médica lo antes posible.

Participando en Entrenamiento de Seguridad

La capacitación en seguridad es una parte importante para mantenerse seguro en el trabajo. La capacitación en seguridad puede enseñarle sobre los peligros en su lugar de trabajo y cómo trabajar de manera segura alrededor de ellos.

Muchos empleadores exigen que sus empleados participen en la capacitación en seguridad. Si su empleador no requiere capacitación en seguridad, debe preguntarle si puede asistir a un curso de capacitación en seguridad.

Crear una cultura de lugar de trabajo seguro

Una cultura de trabajo seguro es aquella en la que la seguridad es responsabilidad de todos. Todos en el lugar de trabajo deben comprometerse a crear un ambiente de trabajo seguro y saludable.

Hay una serie de cosas que puede hacer para ayudar a crear una cultura de trabajo seguro, tales como:

  • Seguir las reglas y procedimientos de seguridad
  • Reporte de peligros y accidentes
  • Participar en el entrenamiento de seguridad.
  • Fomentando una cultura de seguridad entre sus compañeros

Siguiendo estos consejos, puede ayudar a crear un ambiente de trabajo más seguro y saludable para usted y sus colegas.